Choisir un lit électrique 160×200 avec matelas n’a plus rien à voir avec l’image vieillotte du « lit médicalisé ». Aujourd’hui, ces ensembles de literie s’imposent comme des solutions haut de gamme pour le confort, la santé du dos et la relaxation au quotidien. Pour un couple, le format 160×200 (souvent en deux sommiers électriques 2x80x200) représente l’un des meilleurs compromis entre indépendance de couchage, place dans la chambre et qualité de soutien. Pourtant, entre les technologies de mousse, les matelas à mémoire de forme, les types de sommiers de relaxation, les moteurs électriques et les différents niveaux de fermeté, il est facile de s’y perdre.
Chez Hello Matelas, nous testons et analysons les matelas disponibles sur le marché français, en particulier ceux pensés pour la literie de relaxation. Un ensemble lit électrique 160×200 avec matelas ne se résume pas à un simple « matelas + sommier » : c’est une combinaison de technologies (suspension, mousse, motorisation, articulation) qui doit être cohérente pour offrir un vrai confort durable. Le moindre mauvais choix sur l’épaisseur du matelas, le type de mousse ou le niveau de fermeté peut ruiner l’intérêt du lit électrique… même si la motorisation est excellente.
Ce guide complet vous aide à comprendre comment choisir un ensemble de lit électrique 160×200 adapté à votre morphologie, à vos habitudes de sommeil et à votre budget. Vous verrez pourquoi les blocs 2x80x200 sont quasiment toujours recommandés, quelles sont les bonnes épaisseurs de matelas pour la relaxation, comment profiter au mieux des positions électriques (jamais uniquement « parce que c’est à la mode ») et quelles technologies sont vraiment utiles (et lesquelles relèvent surtout du marketing).
L’objectif est que vous puissiez comparer concrètement les différentes gammes (sommier Superflex, Bodysoft, Flex, etc.), comprendre les termes techniques (soutien, accueil, densité de mousse, mémoire de forme, zones de confort), et identifier précisément le type de matelas et de sommier qui vous conviendra. Un lit électrique 160×200 avec matelas est un investissement important ; bien informé, il peut transformer non seulement vos nuits, mais aussi vos moments de détente au quotidien.
Les véritables avantages d’un lit électrique 160×200 avec matelas pour deux personnes
Opter pour un lit électrique 160×200 avec matelas, c’est d’abord rechercher un meilleur confort global, mais aussi une literie plus technique et plus personnalisable. Contrairement à un sommier fixe, un sommier électrique permet de relever de manière indépendante la tête et les pieds, parfois même la zone lombaire, pour s’adapter en continu à votre position de repos. Dans une chambre de couple, ce format 160×200, généralement composé de deux sommiers 2x80x200, offre une combinaison rare : un grand espace pour dormir, tout en conservant une indépendance de couchage très appréciable.
Le premier avantage majeur est postural. Beaucoup de dormeurs souffrent de tensions cervicales, de douleurs lombaires ou de jambes lourdes. Grâce à un sommier de relaxation, vous pouvez :
- Relever légèrement le buste pour limiter les reflux gastriques ou le ronflement.
- Surélever les jambes pour favoriser la circulation sanguine et diminuer la sensation de jambes lourdes.
- Ajuster très finement la courbure de la colonne, surtout si vous combinez un sommier électrique avec un matelas à mémoire de forme qui épouse la forme du corps.
Le deuxième avantage est lié à la qualité du sommeil et de la relaxation. Avec un lit électrique 160×200, vous pouvez lire, regarder une série ou travailler sur un ordinateur portable dans une position bien plus ergonomique qu’avec un lit classique. Le matelas s’adapte à la forme imposée par le sommier électrique, ce qui réduit la pression sur les épaules et le bassin. L’épaisseur et la densité de la mousse, ainsi que la présence (ou non) de mémoire de forme, vont jouer ici un rôle clé dans la sensation de soutien ferme et enveloppant.
Le troisième avantage concerne l’indépendance de couchage. Dans un ensemble de literie 160×200 en deux blocs 2x80x200, chaque personne contrôle son sommier électrique et parfois même son propre type de matelas. Par exemple, un dormeur peut privilégier un matelas ferme pour un soutien tonique, tandis que l’autre choisit un matelas de même dimension mais avec une mousse plus souple ou plus épaisse. Les moteurs fonctionnent indépendamment : l’un peut relever son dossier pour lire, l’autre rester allongé en position horizontale.
Enfin, il faut évoquer l’aspect santé à long terme. Dormir sur un ensemble de literie bien adapté (sommier + matelas) limite l’usure des muscles et des articulations. Un bon matelas pour lit de relaxation 160×200, combiné à la position « zéro gravité » (légère flexion des genoux et des hanches, buste légèrement relevé), permet de réduire les points de pression sur les épaules et le bassin, et de mieux répartir le poids du corps. C’est particulièrement intéressant pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, les seniors, mais aussi pour les actifs qui veulent simplement optimiser leur récupération nocturne.
Pourquoi privilégier un ensemble en deux blocs 2x80x200 pour un lit électrique 160×200 ?
Quand on parle de lit électrique 160×200, on parle presque toujours de deux sommiers 2x80x200 placés côte à côte, et non d’un seul sommier électrique en 160×200. Ce choix n’est pas un hasard : il est directement lié à la mécanique, au confort et à la durabilité de l’ensemble de la literie. Comprendre cette logique vous aidera à faire un achat plus pertinent, surtout si vous hésitez entre un grand sommier unique et un ensemble bi-bloc.
D’un point de vue technique, un sommier électrique doit pouvoir se plier en plusieurs segments (tête, dos, cuisses, jambes). Plus la surface est large, plus les contraintes mécaniques sont fortes sur la structure et la motorisation. En divisant le lit en deux sommiers 2x80x200, on obtient :
- Une meilleure fiabilité de la structure, moins soumise à la torsion.
- Des moteurs moins sollicités, donc plus durables.
- Des réglages plus précis pour chaque côté, avec plusieurs plans de couchage vraiment indépendants.
Pour un couple, l’avantage est également évident en termes de confort. Chacun peut régler la position de son sommier électrique sans gêner l’autre. L’un peut adopter une position très inclinée pour lire ou regarder la télévision, avec les jambes relevées pour la circulation, tandis que l’autre reste totalement à plat, ou utilise un degré d’inclinaison beaucoup plus faible. Avec un matelas adapté à la relaxation (soit un matelas 2x80x200 chacun, soit un matelas 160×200 prévu pour être flexible en son centre), vous conservez une surface de couchage généreuse tout en gardant des zones de contrôle distinctes.
Sur le plan pratique, le format 2x80x200 facilite également la livraison, le montage et les éventuels déplacements de la literie. Un sommier électrique de 160×200 en un seul bloc serait extrêmement lourd, volumineux et difficile à manœuvrer dans un escalier ou un couloir étroit. Avec deux sommiers, la manipulation est plus simple, et en cas de panne, il est parfois possible de n’intervenir que sur un seul bloc sans immobiliser totalement le lit.
Une question fréquente concerne le « creux » au milieu lorsqu’on utilise deux matelas 80×200 sur un lit électrique 160×200. Plusieurs solutions existent :
- Utiliser deux matelas identiques, même épaisseur, même technologie de mousse, même fermeté, pour limiter la sensation de séparation.
- Ajouter un surmatelas 160×200 à mémoire de forme, qui unifie la surface tout en gardant la flexibilité nécessaire pour la relaxation.
- Choisir un matelas spécial lit de relaxation 160×200, conçu pour fonctionner sur deux sommiers électriques, avec une zone centrale renforcée et une grande souplesse longitudinale.
Enfin, il faut aussi parler d’évolution de la literie. Avec deux sommiers électriques 2x80x200, vous pourrez plus facilement adapter votre ensemble à l’avenir : changement d’un seul matelas si l’un s’use plus vite, modification du niveau de fermeté pour un seul dormeur, remplacement d’un seul sommier si besoin. Cette flexibilité dans le temps est un véritable atout, surtout pour un investissement aussi important qu’un lit électrique 160×200 avec matelas.
Quel matelas choisir pour un lit électrique 160×200 : mousse, mémoire de forme, fermeté et épaisseur
Le sommier électrique ne fait pas tout : c’est la combinaison sommier + matelas qui garantit le confort et le bon soutien. Tous les matelas 160×200 ne sont pas adaptés à une utilisation sur un lit de relaxation. La flexion répétée impose des contraintes spécifiques à la mousse, aux ressorts et au garnissage. Pour éviter d’acheter un matelas inadapté (trop rigide, trop épais ou mal conçu), il est essentiel de connaître les critères clés à vérifier.
Pour un lit électrique, on recommande généralement des matelas en mousse, mousse haute résilience ou mousse à mémoire de forme, plutôt que des matelas à ressorts ensachés classiques. La raison est simple : la mousse, en particulier la mousse HR (haute résilience) et la mousse mémoire de forme, se plie facilement et suit les articulations du sommier électrique sans créer de point de rupture. Un matelas en latex peut aussi convenir, à condition qu’il soit suffisamment souple et conçu pour la relaxation.
L’épaisseur du matelas est un paramètre déterminant. Trop fin, il manquera de soutien et s’usera rapidement. Trop épais, il risque de mal épouser les mouvements du sommier électrique et de forcer sur la motorisation. En pratique, pour un ensemble lit électrique 160×200 avec matelas, on vise en général :
- Une épaisseur totale de 18 à 25 cm pour les matelas en mousse ou en mémoire de forme.
- Un cœur de mousse suffisamment dense (souvent entre 30 et 40 kg/m³ pour la mousse HR) pour garantir un bon soutien ferme.
- Une couche de confort en mousse à mémoire de forme de 3 à 7 cm, selon l’accueil souhaité (plus vous aimez l’effet enveloppant, plus cette couche peut être généreuse).
La fermeté doit être choisie en fonction de votre morphologie et de votre position de sommeil. Les gabarits plus lourds auront tout intérêt à opter pour un soutien tonique, voire très ferme, avec une mousse de forte densité. Les gabarits plus légers peuvent se tourner vers un matelas de fermeté intermédiaire. La mémoire de forme apporte un réel plus pour la relaxation : elle épouse la forme du corps, comble les creux naturels de la colonne vertébrale et réduit les points de pression au niveau des épaules et des hanches, tout en travaillant en synergie avec le sommier de relaxation.
Attention également à la fabrication et à la compatibilité affichée par le fabricant. Recherchez les mentions explicites « compatible sommier électrique » ou « spécial relaxation ». Un bon matelas pour lit électrique 160×200 doit présenter :
- Une bonne souplesse longitudinale pour se plier sans forcer.
- Des matériaux résilients qui supportent les flexions répétées dans le temps.
- Une structure interne pensée pour ne pas casser (éviter les nappes de ressorts traditionnels non prévues pour la flexion).
Pour un couple, il n’est pas rare de mixer deux matelas 80×200 différents sur les sommiers électriques, en ajustant la fermeté à chacun. Cependant, pour une meilleure homogénéité au centre du lit 160×200, il est souvent plus confortable d’avoir deux matelas de même gamme (par exemple deux matelas mousse mémoire de forme avec la même épaisseur totale), mais avec des nuances de soutien adaptées aux poids respectifs. Un bon compromis est de choisir une technologie commune (mousse + mémoire de forme) avec un noyau plus ferme d’un côté et intermédiaire de l’autre.
Enfin, pensez à l’aération. Les matelas pour lit de relaxation, souvent en mousse, peuvent retenir la chaleur. Privilégiez les modèles avec une structure cellulaire ouverte, des perforations ou des couches de mousse ventilées. Une bonne respirabilité améliore non seulement la sensation de fraîcheur, mais aussi la durabilité du matelas en limitant l’humidité interne.
Bien choisir son sommier électrique : technologies, zones de soutien et gammes de relaxation
Le sommier électrique est le cœur mécanique de votre lit électrique 160×200. C’est lui qui permet la mise en forme du couchage via des positions multiples : relève-buste, relève-jambes, position détente, « zéro gravité », etc. Toutefois, au-delà du moteur, la structure du sommier (lattes, plots, suspensions, zones de confort) influe directement sur le soutien ressenti avec le matelas. Choisir un bon sommier de relaxation, c’est s’assurer que la technologie de mousse de votre matelas sera pleinement exploitée.
La plupart des sommiers électriques modernes utilisent une base à lattes ou à plots :
- Les sommiers à lattes multiplis (souvent en bois) offrent un soutien réactif et assez ferme, modulable selon la flexibilité des lattes et la présence d’embouts amortisseurs.
- Les sommiers à plots (ou à suspensions individuelles) procurent un confort plus point par point, très intéressant en association avec un matelas à mémoire de forme, car chaque plot accompagne finement la forme du corps.
Les gammes de sommiers de relaxation que l’on retrouve sur le marché (de type Superflex, Bodysoft, Flex, Amiral, Mondor, Rochereau, etc.) se différencient principalement par :
- Le nombre de plans d’articulation (3, 4 ou 5 plans, avec ou sans zone lombaire dédiée).
- La qualité et la puissance des moteurs électriques.
- La présence de zones de fermeté réglables (par curseurs sur les lattes, ou réglages de raideur des plots).
- Le type de suspension (lattes souples, lattes renforcées, plots multidirectionnels).
Pour un usage quotidien, privilégiez un sommier de relaxation qui combine au moins 4 plans de couchage : tête, dos, cuisses et jambes. Cette configuration permet d’obtenir des positions de relaxation plus naturelles, notamment la fameuse position « jambes légèrement relevées, buste incliné » qui soulage à la fois le dos et la circulation. Un sommier Superflex ou Bodysoft bien conçu offrira par exemple une grande amplitude de mouvements, avec des transitions souples pour éviter les contraintes trop brusques sur le matelas.
Les zones de soutien différencié sont également importantes. Un bon sommier électrique 2x80x200 présentera souvent :
- Une zone épaules plus souple, pour permettre un bon enfoncement en position latérale.
- Une zone lombaire plus ferme, pour soutenir correctement le creux du dos en position dorsale.
- Une zone bassin équilibrée, pour stabiliser le corps sans affaissement.
La qualité de fabrication intervient enfin dans la durabilité : cadre en bois massif ou en métal robuste, articulation silencieuse, télécommande filaire ou radio, possibilité de synchronisation des deux sommiers 80×200 pour les couples qui préfèrent des mouvements simultanés. Certains sommiers de relaxation de gamme supérieure proposent des options additionnelles (arrêt-matelas, systèmes anti-pincement, mémoire de positions préférées), qui améliorent le confort d’utilisation au quotidien.
Pour un lit électrique 160×200 avec matelas, veillez à la compatibilité bien affichée entre les deux éléments. Un sommier électrique trop bas de gamme peut déformer un bon matelas en mousse mémoire de forme ou en HR, et inversement, un excellent sommier ne fera pas de miracle avec un matelas inadapté, trop rigide ou mal conçu pour la flexion. L’idéal est souvent de choisir un ensemble complet (matelas + sommier) pensé pour fonctionner ensemble, notamment dans les gammes où le fabricant propose plusieurs configurations : sommier Superflex avec matelas en mousse mémoire de forme, sommier Flex avec matelas plus ferme, etc.
Conseils pratiques pour bien acheter, installer et utiliser un lit électrique 160×200 avec matelas
Une fois que vous avez compris les grandes lignes (format 2x80x200, choix du matelas en mousse compatible, type de sommier de relaxation), il reste à passer à l’étape pratique : achat, installation, réglages et entretien de votre lit électrique 160×200. Ces aspects concrets font souvent la différence entre une literie qui reste « gadget » et un véritable compagnon de sommeil et de relaxation.
Première étape : définir clairement vos besoins. Posez-vous quelques questions simples :
- Avez-vous des douleurs particulières (lombaires, cervicales, épaules, jambes lourdes) qui nécessitent un soutien plus ferme ou un réglage spécifique du sommier ?
- Dormez-vous plutôt sur le dos, le côté ou le ventre ? (Le ventre est peu compatible avec un lit électrique ; la plupart des positions de relaxation sont pensées pour le dos ou le côté.)
- Souhaitez-vous surtout un lit pour la nuit, ou aussi pour lire, travailler, regarder la TV ?
Ensuite, lors de l’achat, ne vous focalisez pas uniquement sur la technologie ou le discours marketing autour de la mémoire de forme. Regardez les données techniques : densité de la mousse, épaisseur du matelas, nombre de plans d’articulation du sommier, puissance des moteurs, garanties. Une garantie étendue sur la motorisation et la structure du sommier de relaxation est un bon indicateur de qualité. Pour le matelas, vérifiez la garantie sur l’affaissement (perte de soutien) et la stabilité dans le temps.
Lors de l’installation, quelques astuces pratiques :
- Prévoyez une prise électrique facilement accessible et, idéalement, une multiprise avec interrupteur pour couper l’alimentation la nuit si vous êtes sensible aux ondes ou aux bruits de veille.
- Vérifiez la stabilité des pieds du sommier et l’horizontalité de l’ensemble avant de poser le matelas.
- Installez les arrêts-matelas fournis pour éviter que le matelas ne glisse lorsque le sommier se relève.
Pour l’usage quotidien, apprenez à utiliser progressivement les positions de relaxation. Inutile de relever le lit à l’extrême dès le premier soir. Testez différentes hauteurs de relève-buste et de relève-jambes, en particulier :
- Une légère inclinaison du buste (10 à 20°) pour lire ou respirer plus librement.
- Une élévation modérée des jambes pour soulager la circulation après une longue journée debout.
- Une position « zéro gravité » approximative : genoux légèrement fléchis, bassin et épaules bien soutenus par le matelas en mousse ou mémoire de forme.
L’entretien de votre ensemble lit électrique 160×200 est également crucial pour sa durée de vie. Pour le matelas, pensez à :
- Le protéger avec une alèse respirante, compatible avec la flexion (évitez les protections trop rigides).
- Le faire pivoter tête/pieds plusieurs fois par an si le modèle le permet (et si la technologie de mousse le recommande).
- Aérer la chambre et le matelas régulièrement pour évacuer l’humidité.
Pour le sommier électrique :
- Vérifiez de temps en temps le bon serrage des vis et la stabilité du cadre.
- Évitez les objets coincés sous le sommier qui pourraient gêner la course des moteurs.
- Nettoyez la télécommande et le boîtier de commande avec un chiffon sec, sans utiliser de produits agressifs.
Enfin, sachez que la période d’adaptation est réelle. Passer d’un lit fixe standard à un ensemble lit électrique 160×200 avec matelas à mémoire de forme ou en mousse HR peut demander quelques nuits, voire quelques semaines. Le corps doit s’habituer à un autre type de soutien, parfois plus ferme au niveau du bassin et des lombaires, plus enveloppant au niveau des épaules. Donnez-vous le temps d’ajuster les positions et la hauteur de l’oreiller (un oreiller trop épais sera souvent à revoir si vous relevez le buste). En procédant par petites modifications, vous finirez par trouver la configuration idéale pour un sommeil réellement réparateur.
