Conseils pratiques pour que choisir matelas 2024

Choisir un nouveau matelas en 2024 peut vite devenir un casse-tête : mousses, ressorts, latex, technologies hybrides, épaisseurs, densités, labels… L’offre n’a jamais été aussi large sur le marché français. Pourtant, un bon matelas reste l’un des investissements les plus rentables pour votre santé, votre énergie au réveil et même votre humeur au quotidien.

Pour vous aider à y voir clair, Hello Matelas passe en revue les principaux critères à connaître avant d’acheter, les erreurs à éviter et les profils de dormeurs à prendre en compte. L’objectif : vous donner des conseils pratiques, concrets et adaptés aux matelas disponibles en 2024.

Comprendre les principaux types de matelas en 2024

Avant de vous lancer dans les fiches techniques, il est essentiel de comprendre les grandes familles de matelas. Chaque technologie a ses avantages, ses limites et convient à des usages différents.

Le matelas en mousse : le plus répandu

Le matelas en mousse reste le plus courant sur le marché français, notamment pour son excellent rapport qualité/prix.

• Mousse polyuréthane (PU)
  • Souvent la plus abordable.
  • Plus ou moins ferme selon la densité.
  • Peut manquer de durabilité si la densité est trop faible (< 28–30 kg/m³ pour un adulte).
• Mousse à mémoire de forme (viscoélastique)
  • Épouse les formes du corps et limite les points de pression.
  • Idéale si vous avez des douleurs au dos, aux épaules ou aux hanches.
  • Peut tenir un peu plus chaud et être moins réactive (sensation d’enfoncement progressif).
• Mousse haute résilience (HR)
  • Meilleur maintien qu’une mousse standard.
  • Plus élastique, plus durable.
  • Intéressante pour les matelas milieux et hauts de gamme.

En 2024, beaucoup de marques combinent plusieurs couches de mousses (HR + mémoire de forme) pour trouver le bon équilibre entre accueil moelleux et soutien ferme.

Le matelas à ressorts ensachés : le champion de l’indépendance de couchage

Le matelas à ressorts ensachés reste une référence pour celles et ceux qui dorment à deux.

• Chaque ressort est emballé individuellement dans un sachet textile.
• Les mouvements de l’un se répercutent très peu sur l’autre côté du lit.
• Aération naturelle excellente, idéale si vous avez chaud la nuit.
• Confort dynamique, avec un soutien précis particulièrement apprécié pour le dos.

Le nombre de ressorts, la qualité de l’acier et la composition des couches de confort au-dessus des ressorts (mousse, latex, fibres naturelles, etc.) font une grande différence sur la sensation finale et la durabilité.

Le matelas en latex : naturel, souple et respirant

Le latex, surtout naturel, revient sur le devant de la scène en 2024, porté par un intérêt croissant pour les matériaux plus écologiques.

• Excellent soutien tout en restant très élastique et confortable.
• Très bonne respirabilité, ce qui limite la transpiration nocturne.
• Durée de vie souvent supérieure à celle d’un matelas en mousse standard.
• Les modèles en latex naturel peuvent être plus chers, mais aussi plus durables.

Attention à la différence entre latex 100 % naturel, latex d’origine naturelle mélangé à du latex synthétique, et latex entièrement synthétique. Les performances et le prix ne seront pas les mêmes.

Le matelas hybride : le compromis technologique

Les matelas hybrides combinent généralement ressorts ensachés et plusieurs couches de mousses (dont souvent une mousse à mémoire de forme).

• Objectif : profiter du soutien et de l’aération des ressorts + du confort enveloppant des mousses.
• Adapté à un maximum de morphologies.
• Souvent appréciés par les couples et les personnes sujettes aux douleurs de dos.

En 2024, de nombreuses marques françaises ou distribuées en France misent sur ces modèles hybrides, testés par des sites spécialisés comme Hello Matelas qui en évaluent le confort, la tenue dans le temps, le maintien de la colonne vertébrale et l’indépendance de couchage.

Les critères essentiels pour bien choisir son matelas en 2024

Une fois le type de matelas identifié, plusieurs critères techniques et pratiques doivent guider votre choix. Ils déterminent le confort quotidien, la longévité et l’intérêt réel du matelas par rapport à votre profil.

La fermeté : ni trop souple, ni trop dure

La fermeté (ou niveau de soutien) est l’un des critères les plus importants… et les plus mal compris. On confond souvent matelas dur et bon pour le dos, ce qui est loin d’être toujours vrai.

• Pour un poids léger (< 60 kg)
  • Ferme ou mi-ferme, mais évitez les modèles « ultra fermes ».
  • Vous devez pouvoir vous enfoncer légèrement pour que les épaules et les hanches soient bien accueillies.
• Pour un poids moyen (60–90 kg)
  • Mi-ferme est souvent un bon compromis.
  • Faites attention à la zone lombaire qui doit rester soutenue.
• Pour un poids élevé (> 90 kg)
  • Privilégiez un matelas ferme ou très ferme, avec des matériaux denses.
  • Les ressorts ensachés et les mousses haute densité sont souvent plus adaptés.

Un bon test : allongé sur le dos, vous devez pouvoir glisser difficilement une main sous vos lombaires. Si l’espace est trop grand, le matelas est trop ferme ; si vous vous enfoncez trop et que votre dos forme une cuvette, il est trop souple.

La densité et l’épaisseur : des indicateurs de qualité

La densité d’un matelas (en kg/m³) donne une idée de la quantité de matière présente, donc de son soutien potentiel et de sa durabilité, surtout pour les mousses et le latex.

• Pour un adulte
  • Mousse : visez au moins 30 kg/m³ pour un couchage quotidien.
  • Latex : souvent entre 65 et 90 kg/m³ pour un bon confort.
• Épaisseur globale
  • Moins de 18 cm : souvent adapté pour un couchage d’appoint, rarement idéal pour un usage intensif.
  • Entre 20 et 25 cm : standard confortable pour un usage quotidien.
  • Plus de 25 cm : souvent synonyme de plusieurs couches de confort, bonne longévité (à confirmer selon la qualité des matériaux).

Ne vous laissez pas séduire uniquement par une grande épaisseur : mieux vaut un matelas de 22 cm bien conçu qu’un matelas de 30 cm avec des mousses bas de gamme.

La respirabilité et la gestion de la chaleur

De nombreux dormeurs se plaignent d’avoir trop chaud la nuit. Le matelas peut fortement influencer ce ressenti.

• Ressorts ensachés : excellente circulation de l’air, idéal pour les personnes qui transpirent beaucoup.
• Latex : bonne aération naturelle, surtout avec des canaux de ventilation intégrés.
• Mousse à mémoire de forme : tendance à retenir plus la chaleur, sauf si elle est associée à des technologies de régulation thermique (gel, structure alvéolée, housse respirante, etc.).

En 2024, regardez également du côté des housses avec tissus techniques respirants, des fibres naturelles (coton, lin, laine) et des traitements anti-humidité, particulièrement si votre chambre est peu aérée ou si vous vivez dans une région chaude.

Les zones de confort : un plus pour le dos et les articulations

De nombreux matelas actuels proposent 3, 5, 7 voire 9 zones de confort différenciées (tête, épaules, lombaires, bassin, cuisses, pieds…).

• Objectif : offrir plus de souplesse aux épaules et aux hanches, tout en maintenant fermement la zone lombaire.
• Peut être très utile si vous dormez principalement sur le côté.
• Moins déterminant si vous dormez sur le dos et que le matelas est déjà bien conçu.

Ce critère est intéressant, mais ne doit pas effacer les autres (densité, type de matériaux, respirabilité). Un matelas sans zones de confort peut être meilleur qu’un modèle bas de gamme qui en affiche 7 sur le papier.

Les dimensions : adapter le matelas à votre espace et à votre morphologie

Choisir les bonnes dimensions est aussi important que le choix de la technologie.

• En longueur : mesurez votre taille et ajoutez idéalement 15 à 20 cm.
  • Pour une personne de 1,80 m, un matelas de 200 cm de long est plus confortable qu’un 190 cm.
• En largeur
  • 90 × 190 cm : standard pour un couchage 1 personne.
  • 140 × 190 cm : lit double classique, mais parfois un peu étroit pour deux adultes qui bougent beaucoup.
  • 160 × 200 cm (Queen size) : excellent compromis espace / confort.
  • 180 × 200 cm (King size) : idéal pour un confort maximal, si la chambre le permet.

En 2024, de plus en plus de marques proposent des tailles « européennes » (140 × 200, 160 × 200, 180 × 200) qui offrent un peu plus d’espace, très apprécié des couples.

Adapter le matelas à votre profil de dormeur

La meilleure technologie au monde ne sert à rien si elle n’est pas adaptée à votre manière de dormir et à votre morphologie. Avant de choisir votre matelas en 2024, posez-vous ces questions simples.

Votre position de sommeil principale

• Vous dormez surtout sur le dos
  • Recherchez un soutien homogène de la colonne vertébrale.
  • Un matelas mi-ferme à ferme convient généralement bien.
  • Les ressorts ensachés et les mousses HR sont souvent adaptés.
• Vous dormez surtout sur le côté
  • Les épaules et les hanches doivent pouvoir s’enfoncer légèrement.
  • Privilégiez un accueil plutôt moelleux, avec un soutien ferme en profondeur.
  • Les matelas avec zones de confort et couches de mousse à mémoire de forme peuvent être très intéressants.
• Vous dormez surtout sur le ventre
  • Le bassin ne doit pas trop s’enfoncer pour éviter la cambrure excessive du dos.
  • Un matelas ferme est souvent recommandé.
  • Attention aux matelas trop épais en mémoire de forme qui peuvent vous faire creuser le dos.

Vos éventuels problèmes de dos ou de santé

Si vous avez régulièrement mal au dos, aux cervicales ou aux articulations, le choix du matelas est encore plus stratégique.

• Douleurs lombaires
  • Un soutien ferme au niveau du bassin et des lombaires est essentiel.
  • Les matelas ressorts + mousse haute densité ou latex sont souvent recommandés.
• Douleurs aux épaules ou aux hanches
  • Privilégiez une couche d’accueil plus moelleuse ou une mousse à mémoire de forme.
  • Cela permet de diminuer les points de pression et les engourdissements.
• Allergies ou asthme
  • Optez pour des matelas hypoallergéniques, avec housse lavable à 60 °C.
  • Vérifiez les traitements anti-acariens et anti-bactériens.
  • Le latex naturel et certains ressorts + garnissages naturels peuvent être de bonnes options.

En cas de pathologie lourde (hernie discale sévère, scoliose importante, pathologie rhumatismale), il reste recommandé de demander l’avis de votre médecin ou kinésithérapeute pour orienter plus finement le choix.

Vous dormez en couple : l’indépendance de couchage avant tout

À deux, le confort de sommeil ne dépend pas seulement de votre propre matelas, mais aussi des mouvements de votre partenaire.

• Les ressorts ensachés offrent généralement la meilleure indépendance de couchage.
• Les mousses de qualité (dont la mémoire de forme) peuvent aussi bien absorber les mouvements, à condition d’être suffisamment denses.
• Une largeur de 160 cm ou 180 cm apporte un confort nettement supérieur par rapport à un 140 cm.

Si vous avez des morphologies très différentes (par exemple 50 kg et 100 kg), il peut être intéressant d’opter pour un matelas ferme qui soutiendra bien la personne la plus lourde, associé à un surmatelas plus moelleux du côté de la personne plus légère, ou de choisir des technologies hybrides qui s’adaptent mieux aux différences de poids.

Prendre en compte les spécificités du marché des matelas en 2024

Le marché du matelas a beaucoup évolué ces dernières années : marques en ligne, périodes d’essai, retours gratuits, nouveaux labels… En 2024, bien choisir son matelas passe aussi par la compréhension de ces nouveaux usages.

Les marques de matelas en ligne et la période d’essai

De nombreuses marques vendent désormais leurs matelas principalement en ligne, avec des livraisons roulées et compressées, directement à domicile.

• Périodes d’essai allant de 30 à 200 nuits selon les marques.
• Retour gratuit si le matelas ne convient pas (à vérifier dans les conditions).
• Prix souvent plus compétitifs, car moins d’intermédiaires.

En pratique, cela vous permet de tester réellement le matelas chez vous, dans vos conditions de sommeil habituelles, ce qui est plus révélateur que quelques minutes allongé dans un magasin. Pensez néanmoins à : conserver les plastiques durant les premiers jours si la marque le demande, vérifier les modalités de reprise (condition du matelas, délai, transporteur, éventuels frais associés).

Les labels et certifications à connaître

Les matelas proposent de plus en plus de labels. Tous ne se valent pas, mais certains peuvent vraiment vous guider.

• CertiPUR / OEKO-TEX
  • Garantie sur la limitation de certaines substances nocives dans les mousses et textiles.
  • Utile si vous êtes sensible aux composés chimiques et aux odeurs fortes.
• Latex 100 % naturel
  • Indique un pourcentage élevé de latex d’origine naturelle (hevea brasiliensis).
  • À distinguer des mélanges où le latex naturel est minoritaire.
• Labels écologiques (par ex. EU Ecolabel, etc.)
  • Peuvent attester d’une meilleure gestion de l’impact environnemental.
  • À considérer si vous recherchez un achat plus responsable.

Ces labels ne garantissent pas à eux seuls le confort ou la fermeté, mais ils apportent une information complémentaire utile sur la composition et l’impact environnemental du matelas.

Budget : combien investir pour un bon matelas en 2024 ?

Les écarts de prix sont énormes, de moins de 200 € à plus de 2000 €. Pour un usage quotidien d’adulte, il est utile de raisonner en « coût par nuit » plutôt qu’en prix brut.

• Entrée de gamme (200–400 € pour un 140 × 190 cm)
  • Adapté à un budget serré ou à un couchage d’appoint.
  • Vérifiez particulièrement la densité des mousses et l’épaisseur globale.
• Milieu de gamme (400–900 €)
  • Segment où l’on trouve aujourd’hui les meilleurs rapports qualité/prix.
  • Beaucoup de modèles hybrides ressorts + mousses, ou mousses HR bien conçues.
• Haut de gamme (> 900 €)
  • Matériaux premium (latex naturel, ressorts haute technologie, garnissages naturels).
  • Durabilité souvent supérieure, finitions plus qualitatives.

Un matelas de bonne qualité qui dure 8 à 10 ans représente quelques dizaines de centimes par nuit : c’est l’un des investissements les plus rentables pour votre bien-être.

Où trouver des comparatifs fiables et des tests en conditions réelles ?

Face aux nombreux discours marketing, il est utile de s’appuyer sur des avis indépendants et des tests réalisés dans la durée. Les équipes de Hello Matelas passent en revue les principaux modèles vendus en France, en évaluant notamment :

• Le confort ressenti selon plusieurs morphologies.
• Le maintien de la colonne vertébrale en position dorsale et latérale.
• L’indépendance de couchage pour les couples.
• La qualité des finitions et l’aération.
• Le rapport qualité/prix réel par rapport aux promesses de la marque.

Pour aller plus loin dans vos recherches et comparer les modèles les plus intéressants du marché français de cette année, vous pouvez consulter notre dossier complet pour savoir quel matelas choisir en 2024, qui rassemble avis, tests et recommandations selon différents budgets et profils de dormeurs.

Les erreurs fréquentes à éviter au moment d’acheter

Même avec de bonnes informations, certaines erreurs reviennent souvent au moment d’acheter un matelas. Les connaître vous évitera des déceptions et des douleurs inutiles.

Se fier uniquement au prix ou aux promotions

Un prix élevé n’est pas toujours synonyme de qualité, tout comme un matelas très soldé n’est pas forcément une mauvaise affaire. Mais :

• Méfiez-vous des remises « spectaculaires » permanentes (–50 %, –60 %, etc.).
• Vérifiez la fiche technique détaillée (densité, épaisseur, type de mousse ou de ressorts).
• Comparez avec des avis indépendants plutôt qu’avec le prix affiché avant promo.

En 2024, beaucoup de modèles affichent des « prix barrés » peu réalistes. Focalisez-vous sur la valeur réelle et non sur le pourcentage de réduction.

Choisir un matelas trop ferme “pour le dos”

Cette idée reçue est très répandue. Un matelas trop dur peut au contraire créer des points de pression, couper la circulation sanguine et accentuer les douleurs, notamment si vous dormez sur le côté.

• Un bon matelas doit soutenir sans « écraser » les épaules et les hanches.
• La fermeté idéale dépend de votre poids, de votre taille et de votre position de sommeil.
• Ne confondez pas confort moelleux et manque de soutien : on peut avoir un accueil souple avec un soutien profond ferme.

Ignorer le sommier et l’environnement de couchage

Le meilleur matelas du monde peut être décevant sur un sommier inadapté ou usé.

• Un sommier à lattes apparentes abîmé ou trop souple peut fausser complètement le ressenti.
• Les matelas à ressorts fonctionnent mieux avec un sommier à ressorts ou un bon sommier tapissier adapté.
• Vérifiez l’état du sommier : il est parfois nécessaire de le changer en même temps que le matelas.

Pensez aussi à l’hygiène de votre literie : protège-matelas respirant, aération régulière de la chambre, rotation du matelas si le fabricant le recommande, etc.

Ne pas profiter des périodes d’essai

De nombreuses marques en 2024 offrent la possibilité de tester le matelas chez soi pendant plusieurs semaines. Beaucoup d’acheteurs n’osent pas renvoyer le produit même s’il ne leur convient pas réellement.

• N’hésitez pas à utiliser pleinement la période d’essai.
• Si après 2 à 3 semaines vous avez toujours mal au dos chaque matin, le matelas n’est sans doute pas adapté.
• Lisez les conditions de retour avant l’achat pour éviter les mauvaises surprises.

Un bon vendeur sait qu’un matelas ne convient pas à 100 % des profils et doit assumer cette réalité en proposant une politique de retour claire et honnête.