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lumbago : comment soulager le mal avec du froid ou du chaud ?
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lumbago : comment soulager le mal avec du froid ou du chaud ?
Le lumbago, ou lombalgie aiguë, peut être particulièrement douloureux et limiter les mouvements. Faut-il appliquer du chaud ou du froid pour soulager cette douleur intense ? Tout dépend de la phase de la douleur et de son origine. Le froid aide à atténuer l’inflammation et à agir comme un anesthésiant naturel, tandis que la chaleur…
20 mars 2025
Les bienfaits du citron le soir : un atout pour votre santé
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Les bienfaits du citron le soir : un atout pour votre santé
Le jus de citron consommé le soir présente de nombreux bienfaits pour la santé, allant de l’amélioration de la digestion à un meilleur sommeil. Grâce à sa richesse en antioxydants et en vitamine C, il aide à renforcer le système immunitaire tout en stimulant la détoxification du corps. Toutefois, son acidité peut être irritante pour…
14 mars 2025
Comparatif des meilleures lampes de luminothérapie en 2025
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Comparatif des meilleures lampes de luminothérapie en 2025
En 2025, les lampes de luminothérapie restent une solution prisée pour lutter contre la dépression saisonnière, améliorer le bien-être et optimiser le cycle du sommeil. Face à une offre de plus en plus diversifiée, choisir le bon modèle peut s'avérer complexe. Ce comparatif détaille les meilleures lampes de luminothérapie en mettant en avant leurs caractéristiques,…
14 mars 2025
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