Apprendre à bien dormir assis est devenu une compétence presque indispensable, que ce soit pour les longs trajets, les siestes au bureau ou les nuits compliquées liées à des douleurs ou à un reflux gastrique. Pourtant, notre corps n’est pas naturellement fait pour se reposer en position verticale. Avec quelques ajustements inspirés de ce que…
