Choisir un matelas adapté est essentiel pour soulager et prévenir les douleurs dorsales. Un mauvais soutien du dos peut aggraver les tensions musculaires et perturber le sommeil. Il existe plusieurs critères à prendre en compte, comme la fermeté, le type de technologie utilisée (mousse, latex, ressorts, hybride), ainsi que la morphologie du dormeur. Le choix…
