Lit suspendu au plafond : design et confort avec des cordes

Les lits suspendus au plafond avec des cordes sont une solution originale et esthétique qui apporte une touche de légèreté et de modernité à une chambre. Prisés pour leur design aérien et leur potentiel d'optimisation de l’espace, ces couchages offrent aussi un confort modulable selon le type d’installation. Cependant, leur mise en place demande une…

18 mars 20250Comments

ByLaure

literie

dimension d’un lit une place et demi : quelles tailles choisir ?

Le lit une place et demie est un choix idéal pour ceux qui recherchent plus d’espace qu’un lit simple sans encombrer la chambre avec un lit double. Ses dimensions varient d’un pays à l’autre et selon les fabricants, mais elles restent généralement comprises entre 110 et 140 cm de large pour une longueur de 190…

18 mars 20250Comments

ByLaure

literie

Lit pour studio : les meilleures solutions gain de place

Optimiser l’espace dans un studio passe par le choix d’un lit compact et fonctionnel. Plusieurs solutions existent pour allier confort et gain de place : canapé-lit, lit escamotable, mezzanine ou encore lit gigogne. Chaque option offre des avantages spécifiques selon les besoins et l’agencement du studio. Ce guide explore les meilleures alternatives pour bien choisir…

17 mars 20250Comments

ByLaure

sommeil

Ondes du téléphone la nuit : impact sur le sommeil et conseils

Les ondes émises par les téléphones portables suscitent de nombreuses interrogations, notamment lorsqu'ils sont utilisés ou placés à proximité pendant la nuit. Si les effets sur la santé font l'objet de débats scientifiques, plusieurs études s’accordent sur leur impact potentiel sur la qualité du sommeil. Ce guide explore les différents effets des ondes des smartphones…

16 mars 20250Comments

ByLaure

literie

Couverture en laine : conseils et astuces pour un lavage efficace

Prendre soin d’une couverture en laine demande de la délicatesse pour éviter qu’elle ne rétrécisse ou ne s’abîme. Un lavage inadapté peut altérer la texture et la douceur de la laine. Faut-il la laver à la main ou en machine ? Quel détergent utiliser ? Comment s’assurer d’un séchage optimal ? Ce guide détaille les…

15 mars 20250Comments

ByLaure

santé

Les bienfaits du citron le soir : un atout pour votre santé

Le jus de citron consommé le soir présente de nombreux bienfaits pour la santé, allant de l’amélioration de la digestion à un meilleur sommeil. Grâce à sa richesse en antioxydants et en vitamine C, il aide à renforcer le système immunitaire tout en stimulant la détoxification du corps. Toutefois, son acidité peut être irritante pour…

14 mars 20250Comments

ByLaure

santé

Comparatif des meilleures lampes de luminothérapie en 2025

En 2025, les lampes de luminothérapie restent une solution prisée pour lutter contre la dépression saisonnière, améliorer le bien-être et optimiser le cycle du sommeil. Face à une offre de plus en plus diversifiée, choisir le bon modèle peut s'avérer complexe. Ce comparatif détaille les meilleures lampes de luminothérapie en mettant en avant leurs caractéristiques,…

14 mars 20250Comments

ByLaure

literie

canapé-lit Tediber : confort et praticité pour un couchage au quotidien

Le canapé-lit Tediber se distingue comme une solution idéale pour ceux qui recherchent à la fois confort et praticité pour un couchage quotidien. Conçu pour offrir un excellent maintien et un sommeil réparateur, il allie design soigné et qualité de fabrication. Son matelas en mousse haute densité garantit un accueil agréable et un soutien ferme,…

13 mars 20250Comments

ByLaure

literie

Hauteur d’un lit standard : quelle est la bonne taille à choisir ?

La hauteur d’un lit standard est un élément essentiel pour le confort et l’ergonomie du couchage. Elle influence la qualité du sommeil, le confort au quotidien et l’accessibilité du lit en fonction de l’âge ou des besoins spécifiques de chacun. Cet article explore les hauteurs de lits standards, les critères à considérer pour bien choisir…

11 mars 20250Comments

ByLaure

sommeil

muscu avant de dormir : est-ce une bonne idée de faire du sport le soir ?

La musculation en soirée soulève de nombreuses interrogations : améliore-t-elle le sommeil ou au contraire le perturbe-t-elle ? Le sport a un impact direct sur le corps et le système nerveux, ce qui peut influencer l'endormissement et la qualité du sommeil. Tout dépend de l'intensité des exercices, du moment où ils sont pratiqués et de…

9 mars 20250Comments

ByLaure